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SUMMARY:Jazzdinner mit Mara Kolibri am Weißensee
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SUMMARY:Tankstelle. Atem & Achtsamkeit. Mit Mara Kolibri & Birgit Ruby
DESCRIPTION:Im Alltag sind wir oft so schnell\, dauernd unterwegs\, von hier nach dort. \nEs ist Zeit\ndir Zeit zu nehmen\nfür dich\num einfach\nzu Sein \nWillkommen zur Tankstelle. \nEin Raum für Lebendigkeit\, Aufladen. Frei Sein. Du sein. Da sein. Sein \n \nFür die erste „Tankstelle“ habe ich die wundervolle Birgit Ruby geladen. Sie ist selbständige Achtsamkeitslehrerin und MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Lehrerin. \nWir öffnen den Raum für bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt. In dir. Um einfach zu sein\, zu beobachten was ist. \nEs erwarten dich Übungen sowohl aus dem Bereich der Achtsamkeit\, wie auch aus meinem Stimm-Atem-Coaching\, die du vor Ort erleben wirst und nach Hause mitnehmen und in deinen Alltag integrieren kannst. \nBirgit hat für dich eine ganz spezielle 3-Minuten Übung dabei: Denn es muss nicht immer 3h Zeit dafür sein\, nein auch in 3 Minuten kann man einen „Check in machen“. \nIch bringe meine ganz persönliche Lieblingsübung mit\, die ich all meinen Schülern zuteil werden lasse und seit Jahren selber praktiziere. Wir landen ganz im Körper\, gehen in Verbindung mit der Gravitation\, und folgen unserem Atem\, der uns durchströmt bis er selber zum Träger wird. Zum Träger deiner Stimme\, ganz einzigartig du. \nMara Kolibri – Gesangscoach\, Improvisatorin\, Pädagogin\nBirgit Ruby – Achtsamkeitslehrerin (www.komm-auf-augenhoehe.at/mindfulness) \nTankstelle : Samstag\, 24.2.2024\, 14-16 Uhr \n \nTür öffnet um 14 Uhr\nTür schließt um 16 Uhr \n69€\nRaum für mindestens 6 bis maximal 10 Teilnehmer pro Tankstelle\, daher bitte um Anmeldung bis spätestens 14.2.2024 \nAnmeldung an mara.kolibri@gmx.at\, oder ruby@komm-auf-augenhoehe.at sowie mittels Überweisung per paypal an\nhttps://www.paypal.com/paypalme/birgitrubymindful \n  \nKomm in angenehmer Kleidung\, gern mit deiner eigenen Trinkflasche \nFotos: Sandra Sunyita Ahmadi (See)\, Benedikt Schwarz (Mara Kolibri)\, Attila Izmir (Birgit Ruby)
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LOCATION:MAITRI Yoga & Aryuveda Center\, Berggasse 17\, Wien\, Wien\, 1090\, Österreich
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SUMMARY:Art & Weise. Neubeginn
DESCRIPTION:Mara Kolibri – Stimme\, Performance \nGeorg Harlekin – Lyriker \n  \nFließend im JETZT… Freiraum voller Klangfarben und Poesie. \nGeorg Harlekins „Briefe an die Liebe“ werden von Mara Kolibri s Improvisationskünsten umwoben und verwoben und füllen den Raum mit einem neuen Raum…. \nWelcome…im KunstbeTrieb Währing. \n  \nFotos: Ernst Böck (Georg Harlekin)\, Sascha Osaka (Mara Kolibri)
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LOCATION:KunstbeTrieb\, Klostergasse 11-13 / 1-3\, Wien\, Wien\, 1180
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